Voeding

Kies bewust Is het nodig, de pre workout, de fat burners en de vitaminepillen? Dit zijn hulpmiddelen die we allemaal wel kennen en wellicht gebruiken. Mocht je aan een tekort...

Hoe is jou relatie met de weegschaal? Het getal van geluk, blijdschap, depressie en zo veel meer. De weegschaal…. Hoe is jou relatie met de weegschaal? De weegschaal is bij...

Door niet voor de televisie te eten bespaar je 130 calorieën! Natuurlijk is het verleidelijk om het hele weekend te Netflixen, maar al die uren voor de beeldbuis richten meestal...

Lokaal vet verbranden: feit of fabel? Het zou uniek zijn als je Instagram opent en je helemaal geen foto ziet van allerlei slanke dames met ronde billen en gespierde mannen...

Het compenseren van calorieën Op het moment dat je een dag te veel hebt gegeten. Ga je de dagen erna expres minder eten om je teveel aan calorieën te compenseren?...