Wat is momentum? Voor het realiseren van doelen en het bevrijden van kracht heb je energie nodig. Als je ergens voldoende energie in stopt dan komen zaken in beweging, er...
01jun 2022
Wat is momentum? Voor het realiseren van doelen en het bevrijden van kracht heb je energie nodig. Als je ergens voldoende energie in stopt dan komen zaken in beweging, er...
Het doel is niet om gewicht te verliezen... Als je extra kilo’s hebt waar je niet blij mee bent dan ligt het voor de hand dat AFVALLEN de oplossing wordt....
Hoe meer je zweet, hoe meer vet je verbrandt? Er wordt vaak gedacht dat zweet het verbrande vet is, maar niets is minder waar. Je vraagt je nu vast af...
Hoelang moet ik trainen om....? We horen vaak :‘hoelang moet je trainen’ om chocola 'eraf te sporten?’. We snappen natuurlijk wat er bedoeld wordt. Maar het levert zoveel onnodige stress...
Kies bewust Is het nodig, de pre workout, de fat burners en de vitaminepillen? Dit zijn hulpmiddelen die we allemaal wel kennen en wellicht gebruiken. Mocht je aan een tekort...
Personal training Resultaat: Marc Bruinsma Voordat ik begon met het traject van personal training, had ik mezelf een aantal doelen voorgelegd. Zo was het belangrijkste doel voor mij afvallen en...
Sportvasten Resultaat: Karlijn Ramakers Gestopt met roken en (daardoor) veel te veel gesnoept: het resultaat was dat ik ruim acht kilo aan kwam in zes maanden tijd. In overleg met...