Minder mensen, meer aandacht
Bij Health First Club houden we groepstrainingen klein zodat coaches écht kunnen coachen. Met maximaal 10 mensen blijft elke sessie gericht en persoonlijk. Of het nu je eerste keer in een gym is of je 500ste les, je voelt je gezien en ondersteund. En omdat al onze groepssessies inbegrepen zijn bij elk lidmaatschap, kun je zo vaak meedoen als je wilt. Mix kracht met cross training, boksen met Pilates, of Cross-Hyrox met yoga. Wat je ook helpt je op je best te voelen, wanneer je het nodig hebt.
Lessen voor elk lichaam en elk doel
Cross Training
Kracht, cardio en uithoudingsvermogen in één. Uitdagend, gevarieerd en altijd leuk.
BBB
Gerichte training voor benen, core en billen: kracht en stabiliteit opbouwen.
HIIT
Interval training die je in beweging houdt met intensiteit.
Cross-Hyrox
Een unieke mix van functionele fitness en uithoudingsvermogen, die je voorbereidt op Hyrox of gewoon grenzen verlegt.
Pilates Mat & Reformer
Pilates op mat en reformer om core kracht op te bouwen, houding te verbeteren en met controle te bewegen.
Boxing & Kickboxing
Train conditie, voetenwerk en techniek. Hoge focus, hoge energie.
Strength Training
Leer techniek en bouw blijvende kracht op met de begeleiding die je nodig hebt.
Small groups.
Big focus.
What our members say
“I felt uninspired at my old CrossFit box. Health First Club is just more fun.''
Ellen
“Share something positive a past client has said and encourage potential clients to get onboard...”
Halit
“This is the space to share a review from one of the business's clients or customers.”
Moiz
Maak kennis met je coaches
Onze coaches zijn niet alleen hier om een routine af te draaien. Ze kijken hoe je beweegt, corrigeren wanneer nodig, en helpen je het maximale uit elke sessie te halen. Ook in een groep voelt het nog steeds persoonlijk.
Coaching die persoonlijk aanvoelt
Met maximaal 10 mensen in de ruimte voel je je nooit zomaar een gezicht in de menigte. Coaches merken hoe je beweegt, begeleiden je vorm, en passen oefeningen aan wanneer nodig. Je krijgt echte coaching, niet alleen instructies geroepen vanaf de voorkant.
Variatie zonder grenzen
Van yoga tot cross training, boksen tot Pilates Reformer, je kunt meedoen aan zoveel lessen als je wilt. Sommige mensen komen twee keer per week, anderen bijna dagelijks. Je bent vrij om te mixen en matchen zo vaak als je wilt.
Vooruitgang die je ziet
Omdat groepen klein blijven, volgen coaches hoe het met je gaat over tijd. Je merkt dat je meer tilt, beter beweegt, sneller herstelt. Lessen zijn niet willekeurig; ze bouwen op elkaar voort, waardoor je je week na week sterker en zelfverzekerder voelt.
Een community waar je graag terugkomt
Je begint gezichten te herkennen, lacht samen, en pusht elkaar op zware dagen. Het gaat niet om concurreren: het gaat om samen verschijnen. Na verloop van tijd voelt het minder als "een les bijwonen" en meer als deel uitmaken van iets.
Meer dan alleen een workout
Coaching die echt persoonlijk is.
Kies je lidmaatschap
Of je nu volledige begeleiding wilt, wat structuur, of gewoon een plek om te trainen: wij hebben een plan dat bij je past. Weet je nog niet welke optie goed is? Boek een gratis intake en we helpen je kiezen.
